ダイエットのためにパン食べ放題の店には行かない

うちの近所には、不思議なことにパン食べ放題のレストランがけっこうたくさんあるんです。

以前はよく食べに行って、パンをお腹いっぱい食べ尽くしたものです。

でも今はダイエットのため、パン食べ放題の店には絶対行かないようにしています。

普通の食べ放題の店はOKです。

なぜなら、炭水化物を食べずにおかずばかり食べていればいいから。

でも、パン食べ放題ではまさに炭水化物を摂り過ぎてしまいます。

おかずは食べ放題じゃないですし、パンが食べ放題というだけで普通のレストランより料金は高いんですから、もう行きませんよ。

ちなみに、普段のパンもなるべく少なめにしています。

若い頃は、美味しいベーカリーに行けば、パン3~4個ほど買って食べていたものです。

今は多くても2個で我慢。

できれば、フランスパンや食パンなどを買って、家族で分けて自分は少なめに食べるというのがベストです。

まあそれでもパンが好きなので、全く食べないというのは考えられません。

あくまでもちょっとですが、ダイエットしていても大好きなパンは食べています。

食べ過ぎないマインドを作るのが大切ですね。

そのためには、食べ放題なんて論外です。

おかげで体重は増えずにダイエットできています。

しろ彩 薬局

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です